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NUECES A LA MIEL

La miel es un regalo de los Dioses, es el endulzante natural mas sano que existe, es capaz de bajar nuestro nivel de azúcar en la sangre y quitarnos la ansiedad por el dulce, en el siguiente vídeo te explico todas las bondades de incluirla en tu dieta sana:




La siguiente receta de postre es fácil y rápida, la puedes lograr con solo 3 ingredientes, así que comencemos:

Ingredientes de receta de postre
  • 100 gr de nueces
  • 15 gr de mantequilla
  • 65 gr de miel de abejas natural

RECETAS CON MIEL
RECETA DE SNACK SANO

Preparación de postre:

Lo primero que debes hacer es pelar las nueces, cubre una bandeja con papel vegetal y en una olla a fuego medio pon la mantequilla y la miel, ve moviendo con una espátula que no sea metálica para que ambas se unan.

Ahora agrega las nueces de manera que queden cubiertas y el caramelo que hicimos se pegue poco a poco a ellas, cuando quede muy poco caramelo sácalas del fuego y colocarlas sobre el papel vegetal. 

Déjalas reposar para que se enfríen y las puedes guardar en un tarro tapadas.

Esta receta de postres te servirá como snack sano o como topping para otros dulces. 

Para más información visítame en Facebookyoutube e instagram

COPYRIGHT ©  CARLA DIAZ
 Foto Por Cortesía: PINTEREST



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